喂，恭喜你啊！
因為當你看到這篇文章，就代表有人關心你，想靠這張MEMO來提示你不要只顧別人的需要而忘了自己。不論這個人是你的伴侶也好、朋友也好、辦公室的長腿秘書也好，甚至是你自己亦好，或者我們都在這一刻要先霎時感動十秒……
#好夠鐘
不妨試試問問自己，你是很常為了別人而忘了自己嗎？
如果你的答案是大大的一個「YES」，那你又有沒有為自己問一句「WHY」呢？是因為你怕不把別人的需要放在前，對方就會放棄自己嗎？
還是從小你就被教育訓練成ST REGIS管家一般，要體貼照顧別人的需要？
或是你有過提出自己要求而被對方黑面冷待的經驗？
不論是朋友、情人，或是家人，你有沒有想過對方是否時刻都想你放棄自己來成就他們？
#佢哋冇表達過唔想
先搞清楚，一時三刻有人完全為自己的感覺，實際上是甚為良好的（#你看IG有幾多娘娘享受著群兵擁護）。但當你在乎一個人的時候，你也會不介意自己為了對方想要的，減少一些快感。中國傳統智慧叫中庸之道，就是在你與他的付出中……
#搵平衡啊
問題是，很多時候我們為別人著想的技能已純熟得爐火純青，自己想要的在別人面前收得如同你在巴黎街頭帶著的那疊歐羅一樣，別人根本完全看不到。然後對方真的以為你沒有所謂，也沒有想法。
你想食咩啊？冇所謂啊……但明明你熱氣到爆瘡唔想再打邊爐……
我想打波你有冇時間陪我？冇所謂啊……但明明成份PROJECT未做……
你可唔可以同我調更啊？冇所謂啊……但明明已經約好朋友聖誕去M+睇草間彌生……
#但我拒絕佢佢就嬲
#我講我想要咩佢都唔理
首先，我們也要衡量自己的需要與對方需要的重要性。如果對方是因為要看那一萬元一張的BLACKPINK，而我們只是去看那明天還能看的戲，也許是可以伸出那友誼之手。但如果我們要放棄的是對自己很重要的，我們還是要照顧自己的需要。
如果有一些人永遠只要求你付出，而當你有很重要的需求也拒絕時，或者我們真的需要看看是否中了娘娘的圈套，適時放低不在乎自己的人。
#係平衡係過往經驗
要記住，真正關心你的人，就算你不把你的全部需要放低、就算你會令他有不便與不快，也會在乎你的需要與感受喔。
#給那個總是諗人先過自己的你
#例如畀呢張MEMO你果個
#就攞佢嚟提下自己
#唔好咩都SAYYES
#都要諗下自己
#點解學校無教過情緒科