要去講自己的感覺，尤其當那份感覺是關於對方時，很多時候都覺得……
#好難講出口
#難為情啊
大概香港人，又或是普遍亞洲人從小到大都很少問別人的感覺，更遑論去向對方表達那些「I LOVE YOU」、「It’s so kind of you」與「IM SO PROUD OF YOU」。其實有時直譯心理學的問卷都會覺得說出口是一份毛管戙的不自然……
#我覺得你很善良
#我為你感到自豪
我們都或多或少有被告知過，這些都是肉麻的說話，「畫公仔唔使畫埋那條腸」，懂你的就自然會明白。但事實是其實很多人都不知道對方對自己的感覺，然後一輪錯摸誤會，覺得別人不喜歡自己、不欣賞甚至討厭自己。
#冤枉啊
#就是開不了口讓他知道
#就是那麼簡單幾句我辦不到
在見CLIENT的過程中，不難發現有時候不是因為他們不想表達感覺，而是很難把感覺宣之於口。叫他們寫下那些感覺，原來比起用口說容易得多。除了避開那份面對面看到對方的反應的不自然與害怕之外，其實把感覺寫下來，還可以把思緒好好整理才表達。
小時候作文你會學懂好好看自己寫東西的起承轉合，把感覺寫下來亦有同樣功用。當我們的感覺只在腦海，很容易就把感覺如同STARBUCKS那杯CARAMEL MACCHIATO一樣混和起來。寫下來就是種整理自己感覺的方式。
#你不是MARIEKONDO
#但你都有你的感覺整理魔法
就把握機會，用這張MEMO整理你的感覺，或者好好把你的感覺寫下給對方吧！
#講唔到都可以寫
#寫你又可以諗清楚
#又可以畫公仔
#MEMO都可以當日記
#點解學校無教情緒科