把別人的需要放在自己的前面，你有想過是會有副作用的嗎？
#有種影響叫
#連自己都覺得自己不值得
完全不顧及別人的需要與感受，有個別名叫……自戀。所以當然不是要我們把對方的需要永遠不理。不過看過我PAGE的人都應該會知道，事情太極端太盡……
#緣分誓必早盡
在顧及別人的需要時，我們也是要去想想到底自己的底線與重視的地方是甚麼？可能你會說，為別人一次半次沒有甚麼大影響吧？的確，一次半次是無傷大雅的，甚至是交朋結友的相處之道。但如果日復日也是這樣，不難發現會衍生出一種感覺……
#我要不停為人付出
#先值得其他人唔會丟低我
在心理治療中，我們常為CLIENT指出他或她的惡性循環。而付出與值得就好像是一個惡性循環。當你不斷付出，而又受人喜歡，漸漸地你如同小學中文填充題：
「 」我為人付出，「 」別人喜歡我
那個「 」就自動填寫「因為」與「所以」。潛台詞就是當我不為人付出，別人就不會喜歡我。真的如同所有安全行為一樣，你越做，短暫越舒服，長遠就越怕，覺得自己一不做這些行為，就如同入酒店房之前不敲敲門一樣……
#會有壞事發生
#會覺得自己不夠亦不好
所以說，其實不諗自己，以為一直為別人著想，其實到最終原來會討厭自己。
就好好用這張MEMO，替自己想想可以做甚麼吧！
#給那個總是諗人先過自己的你
#好SAD㗎其實
#當你自己都覺得自己唔值得
#最老土講
#連自己都唔鍾意自己
#點樣為人呢
#點解學校無教過情緒科