人生下半場-好好善待自己. 放過自己. 擁抱自己

簡介:

書度 ：150mm x 210mm
頁數 ：232頁
出版日期：2023年3月

ISBN︰978-988-8820-36-8

【內容簡介】

區祥江教授的《人生下半場》自出版以來，經過多次的修訂；這本討論人生下半場的書，由「你要好好待自己」，到「學習善待自己」，然後「放過自己」，到最新版本「擁抱自己」，新增〈擁抱後疫情帶來的改變〉篇章。

經常聽到人投訴踏入人生下半場的人執著，鑽牛角尖，這也難怪，我們太過相信自己的看法，所以，並不容易放下自己的價值取態，有時會跟自己意見不同的人爭論不休。

然而，放過別人的看法還算容易，放過自己卻其實更不簡單，包括接受自己的遺憾、原諒自己的過錯、接受自己的體力今非昔比、身體會走下坡、會容易疲憊，甚至躺平。

人生苦短，外在政局要很快有突破性的改變並不容易，書中我對人生下半場的建議，其實是「處理自己心靈」的提議，這些提議在動盪的社會中，特別顯得重要。惟有自己內心有一個穩固的錨，才能面對多變的世界。我們也要為自己上半場撒了的種子，如今享受自己的成果，給自己一些獎勵。

作者簡介

區祥江教授

中國神學研究院輔導科教授，前突破輔導中心總監，美國福樂神學院（Fuller Theological Seminary）婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。近年對男性、兩性關係及個人成長等問題，尤有心得，為多項有關課題的公開講座講員。

著有《我做工？工造我！工作與自我的雙向旅程》、《生命軌跡——13個助人自助的成長關鍵》、《情緒有益》、《婚姻進步書》、《男性輔導新貌》、《夫婦輔導的理論與實務》、《快樂軌跡——10個正向心理學的生活智慧》、《為什麼你的快樂愈來愈少？》、《不想上錯班》、《不減不增》、《教好孩子．父母的7個角色》、《但願40歲前就知道怎樣造就豐盛的下半場人生》、《讓心意可以更新》、《低谷的力量》、《因為捨棄 才能得著》、《一個輔導者的心靈對話》、《如果低谷 就是高山》、《為何相愛不相知》、《讓心意可以更新的勇氣》、《把生命的一扇窗留給自己》、《願心轉化》、《輔中有道》、《婚前婚後》、《女人不能不知的男人心事》、《男人不能不知的女人心事》、《習慣改變命運》、《人生下半場——好好善待自己 放過自己 擁抱自己》等。