祛濕密碼—逆齡養生小錦囊|疫下新版

$168.0 $147.8

簡介:

書度 :150mm x 210mm
頁數 :272頁
出版日期:2022年4月

【內容簡介】
逆齡養生小錦囊|同虛寒、濕熱講再見!

本書為《祛濕密碼》新版,新增數個湯水及部分內容。
柴醫於新版序中指出:「寫這次自序的當刻,香港正在面對嚴峻的疫情,不少人活在焦慮當中。要預防傳染病,除了減少聚會、打疫苗、戴口罩外,更重要的是,自身的抵抗力和免疫力;中醫認為正氣存內,邪不可干。如果一個人維持在健康狀態,自然就不太容易染病,染病後也會相對容易康復,減低後遺症的發生機會。
這本書有很多湯水,但不可能一個湯水,解決全部濕氣問題,作為保養,輔助的食療湯水當然有用。不過更重要的是,進一步了解甚麼是濕氣、濕熱、寒濕,當和陰虛同時出現,如何處理這個矛盾?先後次序如何?這些需要仔細琢磨書中的文字,反復思考印證。我期望,這本書深入淺出的輕鬆語調,能讓大家一起走入中醫理論,更了解中醫處方用藥,治療人體的經驗和智慧。」

生活在濕熱天氣的香港,我們經常聽到濕氣重,要「祛濕」,不過女士面部卻經常要「補濕」,究竟濕是要「祛」還是要「補」呢?
濕氣是一個中醫術語,當人體臟腑失調,過多的津液就叫做「濕氣」,是一種多餘的、阻礙人體氣機運作的物質,應該排出體外的廢物,這時需要「祛濕」。
究竟何謂濕熱體質?原來還有分寒濕、濕熱或濕重?為何這麼多人有濕熱的體質?濕病又有哪些常見病種?
柴醫(李廣冀醫師)經常以輕鬆、簡單易明的方法解釋及推廣中醫,他的最新著作《祛濕密碼》就與讀者詳談祛濕,除了解答以上疑問外,書中更提供不少簡單易製的祛濕湯水,以及怎樣改變日常生活中的習慣祛濕,還包括祛濕運動與穴位祛濕、小兒祛濕篇、女性祛濕保養等幾個實用篇章。

【作者簡介】
李廣冀醫師(柴醫)
香港中文大學中醫學學士,南京中醫藥大學醫學博士(皮膚科)。李醫師一直致力推廣中醫藥文化,在面書專頁發佈自家創作笑話和漫畫;務求以輕鬆淺白易明手法向讀者解釋和說明中醫知識,讓人人受惠。
李醫師現為am730專欄作家,並常獲報章雜誌與及各大網絡傳媒邀請受訪;著作包括《快樂養心》、《家湯》。《快樂養心》獲得第三屆香港出版雙年獎出版獎(心理勵志類)。李醫師現於遠志中醫診所私人執業。

貨號: 978-988-8716-95-1 分類: 標籤: ,