精進自身——50個善待身心靈的好習慣

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從2020年1月底開始,香港經過一個又一個十四日關鍵時刻,進入一個非常時期。大部分人都勉力維持,嘗試讓生活看似一切如常,同時無可避免地為不明朗的未來感到憂慮。此外亦有分析預測,在後疫症時代,舊有生活模式將不復再,人類生活方式將會有徹底改變。

在無常之中,脆弱生命顯得軟弱無力、不堪一擊。如果今日是生命最後一天,你會做什麼呢?如果非常成為生活日常,你會怎樣去活好每一天呢?如果舊有模式不再重臨,我們會不會預備好自己,迎著新時代來臨呢?

作者湯泳詩真誠地盼望讀者在閱讀本書之時,能夠從黯淡無光的外景中,獲得一些具體實用建立好習慣的指南,善待自己,精進自身,尋回內在力量,養成五十個好習慣。


書度 15 cm X 21 cm

頁數 : 232

釘裝 : 平裝

貨號: 978-988-8365-26-5 分類: 標籤: , , , ,