精進自身——50個善待身心靈的好習慣
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簡介:
從2020年1月底開始，香港經過一個又一個十四日關鍵時刻，進入一個非常時期。大部分人都勉力維持，嘗試讓生活看似一切如常，同時無可避免地為不明朗的未來感到憂慮。此外亦有分析預測，在後疫症時代，舊有生活模式將不復再，人類生活方式將會有徹底改變。
在無常之中，脆弱生命顯得軟弱無力、不堪一擊。如果今日是生命最後一天，你會做什麼呢？如果非常成為生活日常，你會怎樣去活好每一天呢？如果舊有模式不再重臨，我們會不會預備好自己，迎著新時代來臨呢？
作者湯泳詩真誠地盼望讀者在閱讀本書之時，能夠從黯淡無光的外景中，獲得一些具體實用建立好習慣的指南，善待自己，精進自身，尋回內在力量，養成五十個好習慣。
書度 ： 15 cm X 21 cm
頁數 ： 232頁
釘裝 ： 平裝
