點解學校仲未教情緒科

簡介:

書度 ： 150 mm X 210 mm
頁數 ： 240頁
出版日期：2022年7月

內容簡介
不論你是因為疫情，因為時局，因為失戀失業，大概我們都經歷了許多的傷心與失去。可是，我們都沒有學過怎樣面對這些眼淚這些痛。

也許這樣的世代，最應該研習的其中一種東西，就是……
#受傷與失去
#繼而錫番自己

當大家口中都會說，要對自己好一些、要錫自己，但偏偏最多人問的，其實是「點樣」錫番自己呢？

就讓我們研習傷心與呵番自己的方式吧。

作者簡介
崖柏
執業臨床心理學家，100%香港製造。
總是覺得本土還是需要本土式的心理資訊，
明明香港人才濟濟，
誰說心靈雞湯一定要看翻譯本？

2020年開始活躍於社交媒體，
把治療中學到的理論道理一一分享，
期盼IG FACEBOOK一起上你沒上過的那一科情緒科。